催单通常是指通过电话或在线渠道向快递公司提出加急处理或追踪包裹的请求。如果您觉得圆通快递的配送速度太慢，可以尝试以下方法：
1. 通过圆通快递的官方网站或手机APP，使用运单号进行包裹追踪，了解包裹当前的状态和位置。在网站或APP上也可以提出查询和催单的请求。
2. 如果在官方渠道未获得满意的回应，可以尝试拨打圆通快递的客服电话，向客服人员说明情况并提出催单的要求。通常客服人员会协助您加快包裹的处理和配送速度。
3. 如果以上方法都未能解决问题，可以考虑向圆通快递的投诉或建议渠道提交投诉，说明您对配送速度不满意，并期望得到合理的解决方案。
请谨记，在催单时，要耐心、礼貌地与快递公司的客服人员沟通，以便更有效地解决问题。