冬至将近
气温骤降
酷寒天气极易突发心脑血管疾病
近年来
心脑血管疾病已成为
危害船员健康的重要因素
案例一
11月7日
泰州市水上搜救中心
成功救助了一名突发眩晕症的女性船员
案例二
11月8日晚
泰州市水上搜救中心快速反应
成功救助一名突发心梗船员
关爱船员健康
提升船员职业病防护意识
船员如何预防心脑血管疾病?
控制原发病
定期监测血压、血糖和血脂
重视查体报告异常内容，及早纠正。若已患有上述疾病，患者应遵医嘱规律服药，将血压、血糖、血脂水平控制在相对安全的范围内船员。要按时参加中心组织的查体，及时发现异常，及时采取有效治疗措施，以预防心脑血管疾病的发生。
注意运动锻炼
要经常性进行有氧运动，船上活动范围受限，可以进行八段锦、健步走、跳绳等活动，以促进血液循环，增强心脏功能。
戒烟酒
烟酒是脑血管疾病的杀手，可导致血管硬化，使血管变窄，造成缺血或血管破裂出血，增加心脑血管疾病的发生风险。
控制好情绪
保持良好的饮食习惯
要多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪、高热量、高糖分的食物。
船员突发心脑血管疾病如何自救?
1
将病人抬到宽敞的场所，并使病人仰卧，头肩部稍垫高，如果病人口鼻中有呕吐物阻塞，应设法抠出。将病人头偏向一侧，防止痰液或呕吐物回吸入气管造成窒息。及时解开病人衣领、裤带。并安慰病人，缓解其紧张情绪。
2
尽快与急救中心联系。若自行运送，在搬运病人时不要将病人扶直坐起，勿抱、拖、背、扛病人。不要给病人喂水或饮料。
3
转运时，从楼上抬下病人，应头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。
4
脑卒中病人早期处理一刻千金，必须分秒必争。心跳呼吸停止，迅速进行心肺复苏。
这点很重要!!
如果您在水上遇到任何身体突发状况
请第一时间拨打
全国统一水上遇险求救电话
12395!!!