“我觉得自己快成神经病了。上网时总是不断的刷新邮箱，看是否有新邮件。如果碰到一些没用的新垃圾邮件，就好象被人涮了一把似的，感觉很失落。”太原理工大学的应届毕业生小李告诉笔者，过完年开始找工作以来，他的手机就24小时开着，即便睡觉、上课时也不敢懈怠，生怕错过用人单位的电话而造成损失。“现在是僧多粥少，尤其是一些好单位，竞争更是空前激烈，如果因为错过电话而丢失了宝贵的机会，就太不值得了。”
笔者在一些高校的BBS上看到，许多毕业生都感觉自己患了“信息强迫症”，总是有意无意的查看邮箱、不停地翻看手机。一位女生还说：“我最近经常睡不着觉，感觉很累，可又不知道该怎么调整。”
对此问题，山西医科大学从事心理研究的老师表示，近来正是大学生求职的高峰期，就业压力太大和职场经验不足，以及来自社会、父母各方面的压力，共同导致一些毕业生出现了情绪不稳定的现象。据他说，所谓“信息强迫症”是指个人面对大量信息时，所产生的一种不确定和不安全感。为了不错过可能有价值的信息，而逼迫自己不断关注搜集到的所有信息。由于就业压力太大，不少毕业生感觉任何就业信息都可能与自己相关，不愿意错过任何一个就业信息，所以就会不自觉地强迫自己去看邮件、手机。他们提醒广大的毕业生，一定要学会自我调节，自我减压。尽早确定就业方向和目标，对自己的能力有一个客观评价。而且，可以适当多给自己一些求职时间，别总想着一步到位，捧个金饭碗。